Aprender a respirar correctamente puede cambiarte la vida. Es una de las tareas más gratificantes que puedas imaginarte. Aprenderás a gestionar mejor las inseguridades, los miedos, los momentos de ansiedad y/o de euforia. Tener el control de tu respiración es tener el control de tus emociones y pensamientos. Y eso es simplemente liberador. ¿Te apetece aprender a respirar?